Thẻ: vui vẻ

Mẹo Vặt Cho Cuộc Sống Vui Vẻ. Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi sự căng thẳng và cảm xúc tiêu cực để thực sự bắt đầu một cuộc sống mạnh khỏe và hạnh phúc? Hãy tuân thủ những mẹo nhỏ và quy tắc đơn giản sau xem sao: 1. Đi bộ từ 10 đến 30 phút hàng ngày. Và trong khi bạn đi bộ hãy mĩm cười. 2. Ngồi yên trong ít nhất 10 phút mỗi ngày. 3. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. 4. Nguyên tắc sống…

Read More